Marathon Trainer - 26.2 42K

■ Aplikasi Pelatih Marathon Resmi

■ Mitra resmi dan aplikasi ONLY C25K (Couch to 5K) yang ditampilkan di FITBIT dan jam tangan pintar SAMSUNG!

■ Ditampilkan di The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamor Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, dan masih banyak lagi!

Dari pembuat aplikasi C25K Trainer # 1 yang sama, Marathon Trainer mengikuti resep sukses yang sama untuk membuat program 26.2 (42k) sederhana yang mudah, paling cocok untuk pelari maraton pertama kali dan mereka yang baru berjalan. Program ini menggunakan perpaduan antara berlari dan kekuatan dalam pelatihan dan balap. Anda akan dapat berlari-lari sepanjang maraton.

≈ Uji Coba Gratis ≈

◉ Latih minggu pertama gratis!

≈ Transformasi Inspirational Kehidupan Nyata ≈

◎ Lebih dari 175.000 Suka dan 1500 Foto Sukses di facebook.com/c25kfree

◎ Komunitas kami saling menginspirasi (dan menginspirasi kami!) Setiap hari. Dengarkan beberapa kisah luar biasa mereka.

================================================== ===========

PENTING: Aplikasi ini akan melatih Anda untuk menyelesaikan jarak penuh 26,2 (42k) menggunakan rasio RUN / WALK

================================================== ===========

Paket 20 minggu yang telah terbukti ini dirancang untuk pelari pemula / pemula sejati yang ingin berlatih maraton, tetapi hanya memiliki sedikit pengalaman berlari. Program lari / berjalan ini sangat cocok untuk pendatang baru, karena walk break membantu secara mental memecah balapan menjadi segmen-segmen, sehingga Anda dapat fokus pada satu bagian pada satu waktu. Istirahat ini membantu membuat maraton kurang melelahkan, serta mengurangi dampak keseluruhan dan risiko cedera.

Tapi jangan berpikir hanya karena berjalan melibatkan waktu Anda akan lebih lambat, atau Anda kurang berprestasi. Banyak pelari veteran telah memposting waktu terbaik pribadi setelah beralih ke metode lari berjalan ini! Dengan menggunakan rasio berlari dan berjalan, Anda dapat mengatur kelelahan yang memberi Anda sumber daya otot dan kepercayaan diri untuk menangani bagian-bagian selanjutnya dari perlombaan.

Secara perlahan membangun kekuatan dan stamina dan perpaduan antara berjalan dan berlari bersama mengurangi dampak keseluruhan dan risiko cedera. Pada akhir program, Anda akan SIAP untuk perlombaan 26.2 (42k) Anda!

Nyalakan musik pemenang penghargaan kami dan cukup tekan mulai! Pelatih audio kami akan memandu Anda dalam menjalankannya! Sangat mudah!

★ Fitur ★

◉ Program lari-lari pelatihan maraton yang terbukti selama 20 minggu (gratis 1 minggu)

◉ Pelatih dan peringatan audio yang praktis

◉ Petakan lari Anda di akhir latihan!

◉ Mode terang dan gelap

◉ Terintegrasi dengan Facebook, Twitter, dan Instagram

◉ Akses ke forum kami dengan ribuan veteran dan pendatang baru yang memulai aplikasi. Bergabunglah dengan komunitas dan bertemu pelari lainnya!

≈ Pass Zen Tak Terbatas BARU - Cobalah gratis! ≈

◉ Musik pemenang penghargaan dikuratori dari DJ top!

◉ Terbukti secara ilmiah meningkatkan motivasi hingga 35%

◉ Akses tak terbatas ke semua fitur pro di SEMUA Zen Labs Fitness menjalankan aplikasi

◉ Buka kalori dan statistik jarak

◉ Akses penuh ke program C25K, 10K, 13.1, dan 26.2

◉ 4 aplikasi untuk harga 1!

★ Suka aplikasi ini? Kami memiliki rangkaian lengkap aplikasi kesehatan dan kebugaran yang mencakup semua kebutuhan kebugaran Anda.

7 Menit Latihan - https://goo.gl/WQuX61

0-100 Pelatih Pushups - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Pelatih Situp - https://goo.gl/W1502W

★ Hubungkan

Facebook: @ C25Kfree

Twitter: @ C25Kfree

Instagram: @ officialc25k

Hashtag: # C25K

★ Forum adalah tempat yang tepat untuk menanyakan semua pertanyaan kebugaran Anda!

http://forums.zenlabsfitness.com

Pertanyaan / komentar tentang aplikasi? Silakan email kami di contactus@zenlabsfitness.com, atau kunjungi kami di www.zenlabsfitness.com.

Penafian Hukum

Aplikasi ini dan informasi apa pun yang diberikan olehnya atau oleh Zen Labs LLC hanya untuk tujuan pendidikan. Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat untuk menjadi pengganti saran medis profesional. Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.